ho mollato i figli a Lui e col mio amico/personal trainer sono andata a dimagrire-rassodare-sudare-soffrire.
correndo.
solo che sono tre anni che non faccio sport. che l'acquagym in gravidanza mi sono rifiutata.
e quando facevo sport fumavo trenta sigarette al giorno. durante il weekend, da sbronza anche quaranta.
che poi il weekend cominciava intorno al mercoledì.
va be'.
questo per dire che non ho mai corso, che non ce la facevo neanche quando ero più o meno allenata.
la prima notizia è che sono viva. nonostante.
la seconda è che ho fatto tutto l'allenamento previsto, pur provando a fermarmi più e più volte. ma l'amico di cui sopra è inflessibile. per fortuna.
terza e ultima cosa, mi fanno male parti del corpo che non dovrebbero neanche esistere.
la conosco tutta quella storia sul benessere che viene dall'attività all'aria aperta, sulla serotonina e sullo sport che fa bene all'umore.
e sto aspettando.
correre è davvero bello. io non ho mai corso per 33 anni, se si esclude a scuola. ho iniziato il settembre scorso. però quando fa freddo proprio non ce la faccio... non sono ancora così valorosa.
RispondiEliminaps se inizi ad andare regolarmente (3 allenamenti alla settimana) poi ti crea dipendenza. figata!
sto fatto della dipendenza lo dicono tutti.
Eliminacomunque sempre meglio di chiudersi in palestra.....
vi aggiorno eh?
hai tutta la mia ammirazione, e anche la mia invisia. mi ha sempre affascinato la corsa ma non ho mai avuto la voglia, la costanza, e soprattutto... 20 sigarette al giorno non me lo permetterebbero mai. credo però che avere un personal trainer aiuti parecchio!!
RispondiEliminagiuppy
ecco, sono le sigarette il vero problema. io per quello non ci avevo mai neanche provato.
Eliminacomunque mica personal trainer vero?? ma magari....
è solo un amico fissatissimo per la corsa.
ecco, sì, mi sa che a me manca il personal trainer.
RispondiEliminaLo vorrei carino, se possibile. Poi così nessuno mi può dire niente se gli corro dietro
..e poi chi corre??
Eliminaoddio, correre? io non ce la farei mai. ora che aspetto la serotonina, mi sono già rotta.
RispondiEliminaprivilegi delle magre.....guarda che ti ho visto di là.....
Eliminabacio
Ti assicuro che l'attività fisica/sportiva è in grado di darti una scossa come poco altro nella giornata.
RispondiEliminaE te lo dico da folle che la mattina si alza alle sei per fare palestra prima di andare al lavoro. :)
lo so lo so, era l'acido lattico che parlava per me ieri.....
Eliminae comunque le sei del mattino non si può sentire......
io oggi in palestra ho corso una mezzora buona. In cuffia avevo i Joy Division. Poi mi stupisco se odio tutti...
RispondiEliminadì la verità, in palestra ci vai per incattivirti.
Eliminama all'aperto no??
Un pò si, è vero. E' vero anche che allenarsi outdoor sto periodo era un pò difficile viste le condizioni metereologiche che manco a Oslo...!
Eliminaoggi qui c'erano 25 gradi. e io correvo. a ora di pranzo. vestita di nero.
Eliminane morirò, lo so.
Non morirai, sei mamma, hai acquisito i superpoteri.
EliminaOggi anche qui il clima era accett..cioè poco odiabile.
I'm stuck in ufficio però...miseria ladra.
Mi dici come facevi a fare sport fumando trenta sigarette al giorno? Nutro quest'ambizione, ma al momento pare non ci siano grosse speranze. Ho risolto di fare lunghe rilassanti passeggiate fumando. Però forse non è sport.
RispondiEliminami congestionavo e sudavo e arrancavo.
Eliminae rischiavo l'infarto.
datti tempo
RispondiEliminae un minimo di costanza
suvvia
:-)